Květen 2007

Hara masáž

8. května 2007 v 19:09 | Josef Chrt |  Masáže
Rád bych vás seznámil s masáží , která je relaxační a zároveň "silná" ve svém účinku. První část se provádí na zádech tlakem rukou od lopatek směrem ke kostrči podél páteře. Tato část je podobná prvkům ze shiatsu. Pokračuje se jemným uvolňováním páteře mezi lopatkami a v oblasti kříže. Po té se uvolňují končetiny . Zajímavá a pýíjemná část masáže spočívá v tlaku kolen a rukou maséra do oblasti hýždí a zad. Postupně následuje uvoňování chodidel . Po té se masírovaný otačí na záda . Přichází na řadu uvolňení hlavy a krku.Nejpříjemnější přichází na konec .V meditativním rozpoložení se provádí jemná masáž břicha se zaměřením na Hara- středu člověka. Po masáži si človíček ještě užívá doznívajících zážitků v leže s rukama položenýma pod pupíkem.
Masáž trvá cca 60 min.