Listopad 2006

cvičení dle Mojžíšové

10. listopadu 2006 v 20:15 | J,Ch |  Masáže
Hlavním posláním cvičení dle Mojžíšové je odstranění potíží pohybového aparátu, zvláště pak potíží v oblasti pánve a bolestí zad. Vedlejším účinkem Těchto cviků je u žen uvolnění a otevření cest umožňujících otěhotnění ženy. Podle mé krátké zkušenosti z pravidelného cvičení je převládající pocit vyrovnanosti .Je to nepřehlédnutelný vliv na duševní pohodu cvičícího člověka.Vřele doporučuji. Na dotazy rád odpovím.

Terapie trháním jablek v Itálii

10. listopadu 2006 v 19:59 | Josef Chrt |  O mně
Podzim je v severní Itálii ve znamení sběru jablek. Je to zajímavý způsob jak poznat jiný kraj, jiný mrav a ještě si vydělat peníze. Nejen to . Jde o terapii krajinou a fyzickou prací. Většina sadů se nachází mezi malebnými kopci .Pro milovníky hor je to jedinečná podívaná pri každodenním nástupu do práce. Tento rok jsem jel na jablka s tím, že spojím příjemné s užitečným. To příjemné pro mne znamenalo vrátit se zpět po vlastní ose . Zvolil jsem kolo. Podařilo se mi uskladnit rozebrané kolo do zavazadlového prostoru autobusu. Praktická informace- 5eu za další zavazadlo. Ačkoliv jsem člověk neustále se pohybující , občas i cvičící, tak druhý den na pracovišti by mohl být také můj poslední. Sady se nacházely v prudkých svazích , kde byl problém se vůbec dostat ke stromu. V těchto náročných podmínkách mě "chytly " záda v místech , kde mě v městských podmínkách nikdy nebolely. K tomu mě bolela kolena z nezvykle členitého terénu. V té chvíli je největším šokem podívaná na 75-letého "mladíka" , který bravurně zvládá terén s těžkými kbelíky jablek. A ještě se při tom usmívá. Tři týdny mi stačilo na to, abych se zatáhl a dostal se alespoň na úroveň zmiňovaného pamětníka. Byl to skvělý trénik na nadcházející cestu. Celý pobyt nám vařili vydatná jídla , takže o energii nebyla nouze. Plný očekávání jsem jednu neděli vyrazil z Merána , no spíš vykličkoval. Kolo svou vahou připomínalo motorku , neboť na kopcích byl už sníh a tak zimní vybavení bylo nezbytné. Nevybral jsem si nic menšího než průsmyk - del Rombo(Timmels -Joch) 2509 m. Převýšení na čtyřiceti pěti kilometrech 2000m.. Skvělý cyklo zážitek. Pak už to šlo celkem snadno , cyklostezky kolem Innu jsou po rovině táhnoucí se mezi horama v oblasti Insbrucku a Salzburku. Nejhorší část trasy je v okolí Lince směrem do Čech, tam cyklista moc šancí nemá , pokud se nechce klikatit po mnohdy nikam nevedoucích silničkách venkova. Nicméně výsledek je překvapivý. Přes veškerou námahu ať v sadech tak na kole mě přestaly bolet klouby i záda. Navíc obohacen o zážitky z nádherné krajiny , jiného způsobu života , zajímavých lidí . Příští rok tedy znovu....